Treking ve hiking arasındaki fark nedir? Hiking, genellikle daha kısa sürer ve fiziksel olarak daha az zorlayıcıdır. Trekking, sadece daha uzun ve zorlayıcı rutinleriyle değil, aynı zamanda doğada geçirilen sürenin uzunluğu ve karşılaşılan doğal engellerle de kendini gösterir. Tek başına trekking yapılır mı? Doğada seyahat etmenin veya Trekking disiplini ile yapılacak bir doğa yürüyüşünün temel kuralı asla tek başınıza olmamaktır. Deneyimli yürüyüşcüler minimum katılımcı sayısını üç kişi olarak tavsiye eder ki bazı durumlarda bu da yeterli bir sayı değildir. Treking faydaları nelerdir? Eklem ve kas esnekliğini arttırır, bel ve boyun ağrılarının hafiflemesini sağlar. Yorgunluk durumunun önüne geçer ve uykusuzluk sorununuzu…
Yorum Bırak