Öz düzenleme becerisi nedir? Bireyin kendi kendini düzenleme yeteneği; kişinin kendi öğrenme sürecinde bilişsel, motivasyonel ve davranışsal olarak aktif olması anlamına gelir. Güçlü öz düzenleme becerilerine sahip kişiler öğrenme süreçlerini bağımsız olarak kontrol edebilirler. Çocuğun öz düzenleme becerileri nasıl oluşur? Çocuklar bu yeteneği öğrenme süreçleri sırasında doğal olarak edinirler. Kendini düzenleme yeteneğine sahip yetişkinlerin eşliğinde, oyunlar ve egzersizler, doğada vakit geçirme, sağlıklı beslenme ve yeterli uyku yoluyla bu yeteneği geliştirebilirler. Özdenetim becerisi nedir? Öz kontrol, bireyin kendini, duygularını ve düşüncelerini kontrol etme yeteneği olarak tanımlanabilir. Ayrıca bireyin bir hedef belirleyebilmesi ve bu hedefe uygun hareket edebilmesi anlamına gelir. Bunu egonun…
Yorum Bırak