Günde 1 tane elma yemenin faydaları nelerdir? Hücreleri korur ve enerji sağlar. … Vücuda gerekli suyu sağlar. … Vücuttaki iltihabı giderir. … Kalp damar hastalıkları, diyabet ve obezitenin başlamasını önler. … Bağırsak sağlığını destekler ve sizi tok tutar. … Serbest radikallerin etkilerine karşı korur. … Yaşlanma karşıtı bir besindir. … Kanser riskini azaltır.Daha fazla makale…•22 Mart 2024 Günde 2 elma çok mu? Ancak genel olarak yetişkin bir bireyin günlük 1-2 elma tüketmesi önerilir. Elmalar düşük kalorili ve yüksek lifli bir meyve olduğundan tokluk hissini artırabilir ve sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği olarak tercih edilebilir. Hergün elma yenir mi? Günde 1 elma…
Yorum Bırak